二日酔いに役立つサプリメント

二日酔いの予防と回復に役立つサプリメント

アルコールが肝臓に与える影響が大きいことは有名ですね。アルコールを過剰に摂取した翌日は二日酔いになることがあります。これは、肝臓が十分にアルコールを分解しきれなかったことによって起こります。
辛い二日酔いを予防するためには、サプリメントを利用する方法もあります。サプリメントに配合された有効成分の作用で、溜まった疲れを取り除いて肝臓機能を回復させる必要があります。
ビールや日本酒などの酒類には、アルコールが含まれていますね。体内に入り込んだアルコールを分解しているのが肝臓です。
詳しく見ていきましょう。酒に含まれるアルコールは、初めに高い有毒性を持つアセトアルデヒドになります。この物質が水と二酸化炭素に分解されるわけですが、健康な肝臓であれば分解が速やかに行われます。
しかし、肝臓の働きが悪くなってくると、アセトアルデヒドが分解されず体内に残ってしまうのです。アセトアルデヒドには有毒性がありますから、頭痛や吐き気などの症状が現れるのです。
このような二日酔いの症状がみられる場合は、肝機能が低下していることが考えられます。

 

二日酔いの応急処置としては、水分をたっぷりと吸収する必要があります。吐き気のあるときに水分を摂ることはきついかもしれませんが、これを怠ると脱水症状を起こしかねません。
飲みすぎた朝には二日酔い対策サプリメントが活躍します。
また、システインと呼ばれる成分を補うことで、アセトアルデヒドの分解を促進します。肝臓がアルコール分解のために働くため、他の機能が低下する恐れもあります。ビタミンBやクエン酸などを配合したサプリメントを摂取すると疲労回復効果が得られます。

 

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